体能拉练是球队每天的任务，这对于很多老球员来说已经习以为常，更有身体好的人跑完了固定的距离以后都不会怎么喘。可新加入的宁缺却被折磨惨了，虽然他平时训练的也很多，可是第一次接触这样的长跑训练自然是扛不住的，跑到第五圈的时候，宁缺整个人都已经跟不上全队的节奏。
老球员们才不会停下，那两个新人则因为已经训练过一段时间的缘故尚还能稳定下来，只有宁缺跑着跑着终于顶不住慢下了自己的步伐。
“妈的，谁规定的要跑十圈？真是累死人了。老头子也太不靠谱了，怎么不教我体能训练呢？”
宁缺的双腿都因为过度跑动而发软，两眼也开始冒金星，他强撑在原地喘着粗气的样子引起了李飞的嘲笑，等队伍跑到宁缺面前超过他的时候，李飞故意冲上去调侃宁缺，“哟，就你这小身板还想在我们校队待下去？太慢了，跟乌龟一样，还是做你的后勤去吧！”
“年轻人，这里不是你该来的地方，我们校队可不收废物.......”
李飞的话**到了宁缺，他缓慢地挪动身子往前奔跑，可最终他还是没有顶住，突然趴在草地上开始狂吐不止，队长赵虎见到宁缺这样有些不忍心，嘱咐队伍继续跑下去，而他则是到一旁去拿了一块毛巾和一瓶水，递到宁缺手里的时候还安慰地说道，“别着急，第一天都是这样，太正常了，以后习惯就好了，你的表现很不错了，当初我进入校队的时候跑到第四圈就已经跑不动了。”
宁缺此时已经没力气开口多说什么了，只是朝着赵虎点了点头表示感激。
等到休息了一段时间以后，宁缺再度行动了。他的速度没那么快，可是他依旧坚持要跑完十圈，球队其他人都已经去球场上集合训练，但宁缺还在继续，主教练王楠很满意今天的结果，因为有了宁缺的存在，球员们跑完十圈的成绩比以往快了不少，哪怕是那两个新人都要比往常快很多。
只是王楠对于宁缺的表现有些不满意，不是因为宁缺没跟上球队，而是因为宁缺现在还在坚持。
“唉，有什么用呢？这种无谓的挣扎是最不明智的，聪明人就应该用更聪明的方法去做一些事情........”
王楠摇了摇头，随后过去照看球队去了。
不止是王楠，校队那边也有很多人觉得宁缺太蠢，跑不下来不跑不就够了？干嘛非得跟自己过不去？
三中校队早晨的训练其实并不多，比起中午的技巧和团队训练早上多是体能上的拉练。当宁缺终于跑完了十圈的时候，他已经累得没有心思去想其他事情，躺在草坪上的那一刻，他真想好好睡上一觉，校队的训练几乎抽干了他的身体。不过他却满脸带着满足的微笑，因为他终于坚持做完了一件事情。
